驾车怎么防瞌睡?

一般人在午后都会有一段时间的困乏感,甚至昏昏欲睡,对于驾驶员来说,行车打瞌睡很容易造成车祸。那么如何去除驾驶员开车瞌睡而确保安全行车呢?
开窗进气
    这一方法十分简便有效,让外面的冷空气进入车内,可是头脑清醒,困倦消除。
刷牙洗脸
    当您感到疲倦时,可利用停车机会,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并顺便用冷水洗脸,则可起到醒脑提神的作用。
食物提神
    在出车前,可事先准备一些酸辣食品,困倦时吃一些,亦可泡杯浓茶或冲杯咖啡喝,以解困意。
活动身体
    停车时活动活动身子和腿部,可是大脑兴奋起来,在一定程度上可减少睡意。
音乐刺激
    困倦时可将车内的音响打开,选听一些令精神振奋的音乐,困倦感就会立即消失。

 

驾车怎么防瞌睡?
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